日本話題中「推薦酵素飲料」和推薦的酵素減肥法

透過這篇文章來介紹日本現在高人氣的酵素飲料

・想喝酵素飲料來減肥
・在日本有名的酵素飲料有些?

想知道以上兩點的人必看!

在日本,正流行著喝酵素飲料來減肥?

日本約從數年前開始流行起酵素減肥法

酵素減肥法是

・能健康瘦身
・不會復胖的減肥法
・不會勉強身體做減肥

諸如以上的優點,讓這減肥法有相當高的人氣唷。

所以現在日本,也販賣著許多高人氣酵素飲料和酵素健康食品。

在這眾多的商品裡要挑選出最推薦的酵素飲料還滿難的,

但能推薦目前在日本最受歡迎的酵素飲料給你唷。

 

最熱賣的酵素飲料是?


它是「BELTA酵素」的酵素飲料,模特兒和藝人們都愛用,在網路上也賣得很好的商品。

不只有藝人們在喝,雜誌和電視上也常做本商品的介紹唷。

另外,在樂天網購上獲得「美容飲料部門第1名」「斷食減肥部門第1名」,
在評價網站上的排行裡面也獲得「酵素飲料部門第1名」唷。

徹底調查關於BELTA酵素

・日本的販賣網站
・日本的評價網站

詳細介紹請繼續往下看吧。

 

為什麼BELTA酵素在日本會這麼有人氣,而且值得推薦呢?

就讓我來介紹這款我大推的酵素飲料-BELTA酵素給妳吧。

BELTA酵素最近也開始在台灣販賣了,有專屬的販售網站。

這個網站是從日本網站翻譯過來的,所以也有可能有些情報不會寫在上面唷!總之,我非常推薦唷!

就讓我來介紹這個在日本高人氣的BELTA酵素吧!

比其他酵素要強

首先,在BELTA酵素裡所含的「酵素」比一般的「酵素」還要強。

BELTA酵素裡所含的「ENZAMIN」是對熱和酸性相當頑強的酵素。

一般在酵素飲料裡的酵素大約在80幾度的高溫下會被破壞掉,但ENZAMIN能存活到121度左右。

酵素飲料的製作,在日本的衛生管理上,會經過熱水煮沸消毒後才會做販賣。

所以,在酵素飲料裡的盡是些已經被破壞掉的酵素。

但BELTA酵素能存活到121度,所以就算被熱水煮沸做消毒,也不會被破壞,所以才推薦內含有能被人體吸收的活性化酵素,BELTA酵素唷。

酵素數量眾多

另外,BELTA酵素裡所含有的酵素數和營養素也非常多

人體中能做出來的酵素量有限。

消化食物的消化酵素和身體的新陳代謝以及抗衰老作用有用的代謝酵素等,能補足身體製造出這些酵素的就只有BELTA酵素了。

因此,在日本的酵素飲料裡面,我最推薦BELTA酵素。

配合美容成分在內

加上,BELTA酵素配合有胎盤素,膠原蛋白等美容成分。

飲用時同時也能做美容保養

・讓妳越減越美麗

能期待以上之效果。

所以也能了解為什麼日本的模特兒們愛用了吧。

 

因為眾多的藝人都在使用它

就像上面的理由一樣,許多藝人們都在使用BELTA酵素。

在IG上查BELTA酵素關鍵字,跑出來的除了上過電視的名人之外,還有活躍於雜誌界的模特兒和讀模們,大家都愛用著BELTA酵素唷。

另外,搞笑藝人們也愛用甚至還大推它呢。

因為膠原蛋白是低分子所以易被身體給吸收

剛才也有提到BELTA酵素裡有膠原蛋白成分配合,特別是BELTA酵素裡含有分子量較小的膠原蛋白肽胜在裡面。

分子量小能更容易被身體分解&吸收,帶來的美容效果也較高。

卡洛里雖低卻很好喝

日本現在正流行酵素減肥法,販賣著多種酵素飲料,
也有很多便宜的酵素飲料為了增加風味會添加糖精進去。

所以,目前日本販賣酵素飲料也不是全部都能做推薦的。

即使是在日本,有實績人氣,並且又有效,但能讓我做推薦的酵素飲料,還是少數。

而在眾多的酵素飲料裡面,我最推薦的就是BELTA酵素。

因為很多人使用後都有變瘦

透過報告顯示,在眾多酵素飲料裡,使用BELTA酵素後變瘦的人高達99%之多。

日本國內,販賣健康食品上的法律規相當嚴格,在沒有個明確證據之下,是不可以寫「99%的人使用後有變瘦」的標語的。

但是,既然寫有「99%的人使用後有變瘦」的標語,就表示本產品是有透過確實的調查證據在,才敢寫出來。

所以我也才敢推薦BELTA酵素給妳。

 

推薦的酵素減肥法

接著就讓我來介紹,適合用酵素飲料來做的減肥法吧。

這篇文章裡所推薦的減肥方式為

・瘦的健康
・就算減肥,女生重要的胸部和屁股也不會變小
・能確實變瘦

特別留意以上3點後,就讓我來介紹以下的減肥法吧。

1日斷食法

首先介紹的是「1日斷食法」

這是只要1天,早,中,晚餐只喝BELTA酵素的減肥法。

此方式能回復身體的消化機能。

我們的腸胃因為每天都有在運作,是無法休息的。

所以一天若不進食,可以讓腸胃獲得適度的休息,能讓身體自然地回復到正常狀態。

但一天內若不做任何東西的攝取的話,也是造成復胖的主要原因。

所謂的復胖意思是

1.不做任何營養之攝取
2.讓身體呈現在「餓死」之狀態
3.攝取到的營養會變成脂肪並容易堆積至體內
4.當減肥後會反而變成易胖體質

以上就是復胖的流程。

但只要使用BELTA酵素,做好足夠的營養補給再來做1日斷食法的話,
就能避免掉復胖的問題,既不會復胖也能讓腸胃做休息。

若能讓腸胃做足充分的休息,就能夠打造出好消化的身體,造就出易受體質

3日斷食法

接著是3日斷食法。

3天裡只喝BELTA酵素的減肥法。

斷食的這3天內能讓腸胃好好休息,改善腸內環境。

這麼做也能讓體內的嗯嗯完全排出,具有排毒效果淨化體內。

加上,3天內都不進食的話,因為能有效消耗我們體內的卡洛里,所以大概能瘦至少1~3公斤吧。

這期間也要按時喝營養豐富的BELTA酵素,這樣才不會復胖。

真的想要減肥的人,實踐3日斷食法,將體內環境做好調整之後,再讓我來介紹代餐減肥法給妳參考參考唷。

 

1餐代餐減肥法

以1天做代餐方式的減肥法。

早,中,晚,其中的一餐以BELTA酵素來替代,是個簡單的減肥方式,相當推薦唷。

不需要勉強自己做1日斷食或3日斷食法也行。

持續做代餐減肥法,自然能瘦下來。

在日本的我也嘗試了代餐減肥法來減肥,很自然地就瘦下來了,相當推薦唷。

為了在這段期間不復胖,也推薦飲用BELTA酵素來減肥唷。

關於減肥的正確知識

不管是有多推薦使用酵素飲料來做減肥,若是搞錯減肥方式來做減肥的話,是不會這麼有效率就能瘦下來的。

因此,介紹以下關於減肥的正確知識給妳。

不吃東西的話,不需要做運動就能瘦下來嗎?

不吃東西的話,就算不做運動的確能瘦下來。

但不吃東西做減肥的方式,上面也有說明過了,是造成復胖的主要原因唷。
建議以酵素飲料來補充體內營養,再來做減肥唷。

就算不運動也能瘦,但度的運動絕對能幫助瘦身達到理想中的效果

另外,增加肌肉量也能提高「基礎代謝」,打造出易瘦體質。

只要鍛鍊腹肌就能瘦小腹嗎?

很多女性都在意自己小腹的脂肪。

因此為了瘦小腹而開始鍛鍊腹肌的人也很多,但光鍛鍊腹肌是瘦不下小腹的。

說到底,瘦小腹必要做的就是要減少腹部脂肪,在這裡推薦做斷食或運動,來減少體內脂肪比較實在唷。

打造出易瘦體質的簡單運動方式為?

要打造出易瘦體質就要做運動和做「肌肉訓練」。

只要維持鍛鍊肌肉,就能消耗體內卡洛里。

因此,要成為易瘦體質,做肌肉訓練是很重要的。

特別是「胸部的肌肉」和「大腿肌肉」這種體積較大的肌肉,只要一口氣鍛鍊這些部分,
就能消耗掉大量的卡路里,因此容易瘦下來。

另外,胸部的肌肉也能使胸部不會下垂,鍛鍊大腿肌肉也能讓腳看起來修長等效果在唷。

・稍微伸展雙臂間距離做伏地挺身以鍛鍊胸部肌肉
・做坐蹲運動來鍛鍊大腿肌肉

以上皆能鍛鍊肌肉。

或許很多女生會說「伏地挺身我只能做2下呀~」,但只能做2下的意思也代表,
鍛鍊肌肉有2次的效果了。

換句話說,本身是肌肉就很發達的男生,能做100下的伏地挺身,那麼不做到100下的話就沒意義了,
反之,只能做2下伏地挺身,就代表了會有做2次伏地挺身所帶來的效果在。

這是在家裡就能做的減肥方式,所以很推薦唷。

特別推薦搭配喝酵素飲料和代餐減肥法一起實施更有效唷。

能降低脂肪的運動方式為?

想變成易瘦體質,需要做肌肉訓練,想要降低脂肪,則要做有氧運動

內容

慢跑
走路
游泳
健美操

等等。

這些都是能降低脂肪的運動,想趕快變瘦!!的人,
除了做代餐減肥法之外,同時搭配有氧運動會更有效唷。

 

推薦使用BELTA酵素來做減肥的方法大集結

那麼,就讓我來介紹推薦使用BELTA酵素來做減肥的眾多方法吧。

不過度減肥

過度的飲食限制和減肥是造成復胖的原因之一,請盡量避免。

因為BELTA酵素富含多種酵素和營養在裡面,所以使用酵素飲料來做代餐減肥法,
像這樣不會太勉強人,在適度範圍內的減肥是最好的。

持續飲用酵素飲料

減肥能減去過多的脂肪。

特別是想飲用酵素飲料來做減肥的人

不想再復胖!!
想瘦得健康!

的人一定很多才對。

因此,飲用適合的酵素飲料,來適度並持續地做代餐減肥法,
我最推薦的一種減肥方式唷。

就算只做一點點也好,盡量保持適度的運動

做代餐減肥法當然能瘦身。

但是,要能健康,並維持女性曼妙身材來做減肥的話,
還是要適度地做運動比較好唷。

在日本從事美容研究的我給予以下的秘訣給妳參考

・適度做肌肉訓練
・有時間的話就去慢跑
・每天喝酵素飲料做代餐減肥法

實際去做以上3點,相信一定能幫助妳打造曼妙身材唷~!

大家也請務必試試看。