很多人都說減肥就是糾纏女性一生的課題對吧。

許多女生都為了變得更美而努力減肥,每個人都想找到容易維持又有效的減肥法對吧。

而能夠成為這些女孩們的得力助手的商品,就是這款高蛋白FASTANA窈窕輕飲。

女性減肥的好幫手,高蛋白FASTANA窈窕輕飲是什麼

添加高蛋白的美味果昔

說到高蛋白大家一定都會想到健身房那些肌肉猛男吧,但其實它在減肥過程中也是舉足輕重的角色喔。

通常那種高蛋白的味道都很微妙,絕對稱不上是好喝。

雖然說為了身體好,但每天都得喝這麼可怕的東西也是挺辛苦的。

不過FASTANA窈窕輕飲就是一款好喝可輕鬆維持的高蛋白喔。

不管是IG還是社群網站,這款美味高蛋白都受到高度關注呢。

“FASTANA它是甜度適中的綜合莓果風味”

其甜味是自然產生,並沒有另外添加人工甜味劑。

就像在喝好喝的莓果果汁一樣,天天喝都不是問題。

破除減肥飲品都很難喝的印象,FASTANA窈窕輕飲就是款好喝到讓您願意天天享用的高蛋白飲品喔。

三種領域的專家們共同監製

FASTANA可不單純只是一個讓你每天都想喝的美味飲料而已。

它是由專家共同研發的商品,對於健康方面也很讓人放心喔。

· 減肥講師
· 管理營養師
· 準超模

以上三位美容及健康領域的專業人士們共同研發製作。

因此,對於減肥效果或是健康效果的疑慮能夠一掃而空。

像這樣子三種領域的達人們共同研發一款商品其實不常見呢。
開發過程中也特別注重健康層面,也因此透過FASTANA才能讓您擁有美麗且纖細的身材喔。

補充減肥中容易缺乏的營養素

FASTANA窈窕輕飲是由三位專家共同研發的產品,也就是說它是經過多重考量,能夠照顧到減肥時容易缺乏的營養素的商品。

有減過肥的人都知道,減肥中真的很容易變得營養不良。

添加11種的維他命和3種的礦物質,補足所需的營養素。

FASTANA窈窕輕飲中,添加了鎂、鈣、鐵、葉酸等各式各樣的營養素,不僅僅是減肥,更可以當作每天的健康補給喔。

擁有美麗且纖細的身材就靠受矚目的美容成份

除了較難攝取的營養素之外,FASTANA還添加了超夯的美容成份。

而這些美容成份讓您在減肥的同時還能達到以下功效

保持肌膚彈力水潤的成分

· 玻尿酸
· 膠原蛋白
· 輔酶Q10
減肥時很容易因為營養不足而導致肌膚變得粗糙乾燥。
但透過上述成份,可有效為肌膚帶來彈力潤澤,使肌膚回到最佳狀態。

抗氧化作用的成分

添加紅酒多酚,它具有強大的抗氧化能力。

可以說是在減肥和美容中相當重要的成分之一。

此外,FASTANA窈窕輕飲中還有許多美容效果非常好的嚴選成分。

像是羽衣甘藍、猴麵包樹、辣木、奇亞子、藜麥、瑪卡、可可、阿薩伊漿果等多種您可能聽過的優質美容成分。

因此,每天喝FASTANA窈窕輕飲不只可以達到減肥效果,美容功效也很值得期待呢,

 
 

高蛋白FASTANA窈窕輕飲最優惠的購買方式


FASTANA窈窕輕飲是一款減肥功效令人期待的高蛋白飲品。
而如果想達到最好的減肥功效,至少得連續喝個數月。
那麼FASTANA要去哪兒買最便宜呢?

官方網站購入最優惠

想要用最划算的價格購入FASTANA窈窕輕飲的話,推薦您上它們的官方網站

此商品的訂購為自動配送方案, 原價7800日圓,特惠價4980日元 。

每次都省了2820日圓喔。

再加上全台免運優惠,只需要負擔FASTANA窈窕輕飲的本體價格就好。

而且啊,這個自動配送方案就算只用一次也可以隨時暫停或解約喔,可毫無後顧之憂地申請。

只有現在,官方網站限定販售中

誠如前述所說明地,在官網中購入是最划算的。

那麼,除了官網之外其他地方也買的到嗎?

我就直說了,現在是買不到的唷。

只有官方網站才有販售FASTANA窈窕輕飲

在台灣誕生的FASTANA窈窕輕飲還尚未在日本打開知名度,目前只有官網可訂購。

未來商品較廣為人知後,應該就能從AMAZON或樂天市場等購物網站上購買。

 
 

高蛋白FASTANA窈窕輕飲的評價大公開

在台灣這款高蛋白FASTANA窈窕輕飲目前人氣急速上升中

那麼我們就來看看它的評價吧。

究竟大家用過FASTANA後實際的功效如何?又有什麼樣的心得呢?

A小姐

我不管用什麼減肥方式都無法維持超過三天,但自從開始喝了FASTANA窈窕輕飲後越來越苗條,很順利的減肥成功了呢。

就像官網上看到的粉紅色,酸酸甜甜的苺果風味超對味的。

不知不覺也喝了三個月了。FASTANA窈窕輕飲可維持飽足感,非正餐時間吃東西的次數越來越少,體重也就自然降下來囉。

不是胡亂的減肥,而是在正常的飲食下養成健康的體態,我想我會繼續飲用FASTANA窈窕輕飲。

B小姐的狀況

我是蠻喜歡FASTANA窈窕輕飲的味道及口感啦,但它對我來說真的是有點小貴。

20天份就要價5000日圓,如果想一直喝它的話真的得投資不少錢呢。

要是能再便宜一點,大概1個月3000-4000日圓我就比較能接受。

我喝了1個月左右的FASTANA窈窕輕飲,並沒有特別控制自己的飲食,就瘦了1公斤。

也許繼續喝真的可以有不錯的效果,但它的售價真的是讓我有點卻步。

C小姐的情況

FASTANA就是一款可以用健康的方式變美的高蛋白無誤。

不只是減肥成分,減肥時容易缺肥的營養素也都有照顧到,所以才能瘦得如此美麗。

除了喝它之外,我每天還會散步20分鐘左右,不只腰部的曲線都出來,連嬰兒肥都消失了呢。

果然不能全仰賴FASTANA窈窕輕飲,身體不動起來效果也不會多好的。

我現在還是有持續在飲用FASTANA窈窕輕飲,和開始減重時相比已經足足少了5公斤囉。

D小姐的狀況

我希望可以越快瘦下來越好,所以開始用FASTANA減肥法。

其實之前也試過不少代餐減肥法,不管哪個都會讓自己餓昏頭,最後反而不小心吃太多。

不過FASTANA窈窕輕飲一杯就可以維持長時間的飽足感。

我自己是把早餐換成FASTANA窈窕輕飲,常常回過神來已經中午,中間也都沒有亂吃零食喔。

我特別喜歡吃糖果餅乾等等,常常一不小心亂吃太多,但現在默默地就戒掉了我自己也嚇一跳。

FASTANA窈窕輕飲它可以解決減肥中餓過頭忍不住亂吃東西的惡性循環呢。

E小姐的狀況

我覺得FASTANA窈窕輕飲它如果用正確的方式飲用的話的確可以期待它的減肥效果。

不過像我就不是拿來代餐,而是把它當成零食,結果反而增重了。

FASTANA窈窕輕飲加入牛奶後喝起來就像草莓牛奶一樣,超好喝的一下子就喝完了。

雖然好喝是好事,但如果不好好克制的話則容易造成反效果,減肥果然還是需要強烈的意志力啊,不然是絕對不可能有效果的。
 
 

實際喝了高蛋白FASTANA窈窕輕飲!

它的評價真的還不錯,雖然說還是有一些像是喝太多造成反效果、商品的售價太高…等等稍微負面的評價啦。

看過這些評價後,我決定親身體驗看看。

就讓我來介紹FASTANA窈窕輕飲的使用心得與正確使用方式吧。

高蛋白FASTANA窈窕輕飲的正確飲用方式

如果用錯方式就極有可能得到反效果

所以說想獲得百分百得減肥效果,還是乖乖照著FASTANA的建議使用方式唄。

FASTANA的正確使用方法如下。

1. 在杯中加入兩大匙(一大匙約7g)。
2 加入白開水或溫水約70ml左右並用湯匙攪拌。就算不用雪克杯也是可以輕鬆溶解的喔。
3 仔細攪拌均勻之後就完成囉。

有些沖泡型飲品常常會結塊,怎麼攪都融不均勻。

有時候覺得已經攪拌均勻的,喝完才發現其實都沉在杯底裡。

但FASTANA窈窕輕飲就沒這困擾,一下就可以輕鬆溶解。

不過比起白開水,溫水應該更快可溶解均勻。

高蛋白fastana窈窕輕飲的最佳飲用時機?

製作方式迅速又美味的高蛋白FASTANA窈窕輕飲,若養成每天飲用的習慣,那效果就更加令人期待喔。

接下來讓我說明一下FASTANA窈窕輕飲的最佳飲用時機。

比起把它當作零食,更推薦拿來替換三餐中的一餐喔。

一杯僅僅25kcal,拿來代餐即可有效控制1天卡路里的攝取量。

而且它可維持良好的飽足感,不論是取代早餐或午餐都不用擔心會餓到昏倒。

我自己就是早餐的時候喝FASTANA喔,一直到中餐都不會有餓的感覺呢。

我個人是推薦換掉早餐或午餐拉,

如果說替換晚餐的話怕你到半夜會餓肚子。

阿反正它作法這麼簡單,早上很忙也沒差,1分鐘就完成了!

不過畢竟這還是因人而異,實際喝個幾天就知道什麼時間較適合自己囉。

好喝到令人上癮

FASTANA可以維持適當的飽足感,讓您在減肥中不會一直餓肚子,所以非常適合拿來作代餐喔。

不過,印象中通常對減肥或對身體有幫助的食物都不太美味吧。

那麼,FASTANA窈窕輕飲味道如何呢?

它看起來就像草莓牛奶,口感上帶著淡淡的甜味及莓果香氣,其實蠻好喝的欸。

是會讓人想再續杯的那種好喝,不少人喝了就被圈粉了呢。

有了這會讓人想一喝再喝的FASTANA,讓減肥不再是樁苦差事,大家都能輕鬆瘦下來吧。

它好喝的程度到有人一天喝2杯或更多,但請注意建議用量是1天一杯。

雖然說可以用這麼好喝的減肥飲品瘦下來是真的蠻開心的,但如果喝過頭極有可能造成反效果喔,這點還請大家要特別小心。

第一次代餐減肥就上手的FASTANA窈窕輕飲

使用FASTANA窈窕輕飲最好的方式就是代餐減肥。

如前述所說明,代餐減肥就是將1日三餐中的1餐換成有減肥效果的飲食。

只需要將早餐或午餐換成FASTANA就可達到瘦身效果。

一般來說我們1天正常飲食的狀況下其實很容易就超過2000kcal了。

但只要在飲食中搭配FASTANA窈窕輕飲就可將1天所攝取的卡路里控制在2000kcal內。

假設說早餐、晚餐都正常吃,只有午餐換成FASTANA的話就可以減少午餐所攝取的卡路里,量雖然因人而異但平均至少可減掉1000kcal。

有人可能會擔心中午只喝FASTANA肯定不夠…但我實際喝的之後可以撐到晚餐,中間也都沒吃零食喔。

FASTANA就是這麼好喝又簡單的減肥法,而且還能維持飽足感等好處多多的高蛋白飲喔。

想要更有效果,那就開始輕量運動吧

只需要將FASTANA取代早餐或午餐,就可以控制一天的卡路里攝取。

少了過多的卡路里攝取,也就能達到減肥效果啦。

雖然說只要像這樣子每天喝FASTANA就能慢慢瘦下來,但如果想要更快並且更有效果的話,建議可以做些輕量的運動。

說到減肥時的運動,大家都會想到那種爆汗的激烈運動吧。但其實最好的運動方式是容易維持的有氧運動喔。

快走或慢跑或是游泳等不是特別困難的運動就夠了。

如果想在家裡就能做的話,可以試試看深蹲或是上下樓梯,跳繩也不錯喔。

這種簡單的運動應該幾乎所有人都做得到,自然也不難維持,還能讓減肥的效果更好呢。

所以說如果希望能早點達到減肥效果的話,除了每天都按時飲用FASTANA窈窕輕飲之外,搭配輕量的運動更好喔。
 
 

高蛋白是什麼呢?


最後想跟大家說明高蛋白究竟是什麼呢。

高蛋白即是蛋白質

高蛋白通常會讓人聯想到健身房那些肌肉猛男們的專用飲料 但它其實有助於減肥喔。

蛋白質的英文就是PROTEIN,這一詞來自希臘,有「最重要的東西」之意。

蛋白質被認為是減肥中絕對不能少的營養素,特別是攝取高蛋白低卡路里的食材為佳。

也就是說市面上所販售的高蛋白飲品就是為了讓人體能有效攝取蛋白質。

它可輕鬆地補足平常飲食中攝取不足的蛋白質。

為什麼我們身體需要蛋白質呢

蛋白質是我們身體中不可或缺的存在。

因為我們人體絕大部分是由蛋白質所構成。

頭髮、指甲
肌肉
血液
內臟
皮膚
骨骼

幾乎全身上下都跟蛋白質有緊密的關聯。

所以幾乎可以說我們人體是由蛋白質組成的,

因此,蛋白質對我們來說是相當重要的存在,

尤其是在減肥的時候,為了組成肌肉以及預防營養不足等等蛋白質都扮演重要的角色。

所以大部分做重訓的人都會搭配高蛋白,攝取足夠的高蛋白可以幫助肌肉成長以及促進卡路里消耗。

減肥時最重要的就是如何消耗掉吃進來的熱量,所以說需要從日常生活中多多攝取高蛋白以利肌肉的組成。

還有就是,如果用不正常的方式減肥的話,不管是指甲或是頭髮,甚至肌膚都會變糟。

也就是說雖然攝取足量蛋白質不會讓您變美變瘦,但攝取不足可能會導致營養不均衡。

因此如果想要瘦得健康又美麗,蛋白質絕對是相當重要的。

若蛋白質攝取不足該怎辦呢?

對我們人體來說不可或缺的蛋白質,如果缺少了會發生什麼狀況呢?

在那之前我們先來了解人體中需要多少的蛋白質吧。

根據厚生勞動省的調查來說,成人1公斤所需的蛋白質攝取量為1公克。

每公斤1公克是達到健康的最低標準。

也就是說假設體重55公斤的情形,1天就必須攝取55g的蛋白質。

如此一來,感覺在日常飲食中就可以攝取到足夠的蛋白質了吧?

雖然說1天的攝取量好像很容易達成,但若不夠的話會發生什麼樣的變化呢?

若我們體內的蛋白質缺乏過多,身體機能就很有可能會出狀況。

變得只要稍微吹個風就重感冒,沒做什麼就覺得很累,受點小傷卻好久才好…等等,日常生活中很容易就感到身體不適。

缺乏蛋白質所影響的層面太過廣泛,所以希望大家都要小心注意。
 
 

總結

誰不想找到簡單又有效果的減肥方式呢。

而在日本最受歡迎的,莫過於這款女性專用的高蛋白FASTANA窈窕輕飲了。

苺果風味清爽順口,除了減肥成分外還添加大量的美容成分。

所以才能讓您擁有苗條且美麗的體態。

請大家也一定要嘗試看看FASTANA窈窕輕飲,一起擁有活力充沛的每一天。